Lors d’une séance de Sophrologie Caycédienne®, que ce soit en individuel ou en groupe, je guide mes patients à travers des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive. Une question ? Contactez-moi !
Ces techniques permettent de retrouver un état de détente profonde pour aider à gérer le stress et les émotions, améliorer le sommeil, accompagner dans la maladie chronique et favoriser le développement personnel. Selon les besoins de chacun, je personnalise la séance pour un accompagnement sur mesure. Découvrez en plus sur ma méthode ici.
Jeudi
13H30 – 20H30
Vendredi
Fermé
Samedi
8H30 – 13H00
Dimanche au mercredi
Fermé
Jeudi
Fermé
Vendredi
13H30 – 20H30
Samedi
Fermé
Dimanche au mercredi
Fermé
158 bis Rue de Létanduère
49000 Angers
10 Chem. des Vignes d'Oul
49140 Rives-du-Loir-en-Anjou
+ 33749768713
J'exerce le vendredi à Villevêque au 10 Chem. des Vignes d'Oule, 49140 Rives-du-Loir-en-Anjou. Et le jeudi après midi et le samedi matin à Angers au 158 bis Rue de Létanduère.
La Sophrologie Caycédienne® est une méthode d'entrainement qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit en utilisant des techniques de relaxation et de visualisation positive.
Une séance de Sophrologie Caycédienne® se déroule généralement en individuel ou en groupe, et dure environ une heure. Le sophrologue guide les participants à travers des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive pour les aider à atteindre un état de détente profonde.
La Sophrologie Caycédienne® peut aider à gérer le stress et les émotions, améliorer le sommeil, accompagner dans la maladie chronique (fibromyalgie, cancer, soins palliatifs) et favoriser le développement personnel (confiance et amélioration de l'estime de soi).
La Sophrologie Caycédienne® peut être pratiquée par tous, quel que soit l'âge et la condition physique. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant de stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil, ainsi que pour celles en période de transition ou de changement.
Paul Rutault, sophrologue Caycédien certifié, spécialisé dans l’accompagnement vers la gestion du stress, l’amélioration de la qualité de vie et le développement personnel.