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Les questions les plus posées

Où exercez-vous ?

J'exerce le vendredi à Villevêque au 10 Chem. des Vignes d'Oule, 49140 Rives-du-Loir-en-Anjou. Et le jeudi après midi et le samedi matin à Angers au 158 bis Rue de Létanduère.

Qu'est-ce que la Sophrologie Caycédienne® ?

La Sophrologie Caycédienne® est une méthode d'entrainement qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit en utilisant des techniques de relaxation et de visualisation positive.

Comment se déroule une séance de Sophrologie Caycédienne® ?

Une séance de Sophrologie Caycédienne® se déroule généralement en individuel ou en groupe, et dure environ une heure. Le sophrologue guide les participants à travers des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive pour les aider à atteindre un état de détente profonde.

Quels sont les bienfaits de la Sophrologie Caycédienne® ?

La Sophrologie Caycédienne® peut aider à gérer le stress et les émotions, améliorer le sommeil, accompagner dans la maladie chronique (fibromyalgie, cancer, soins palliatifs) et favoriser le développement personnel (confiance et amélioration de l'estime de soi).

Qui peut bénéficier de la Sophrologie Caycédienne® ?

La Sophrologie Caycédienne® peut être pratiquée par tous, quel que soit l'âge et la condition physique. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant de stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil, ainsi que pour celles en période de transition ou de changement.

À propos

Paul Rutault, sophrologue Caycédien certifié, spécialisé dans l’accompagnement vers la gestion du stress, l’amélioration de la qualité de vie et le développement personnel. 

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